¿Cuál es la mejor dieta?

Hoy hablamos de la dieta.

¿Debería seguir una dieta? Os explico mi opinión al respecto. No podemos centrarnos en llevar a cabo una alimentación perfecta, ya que eso nos haría preocuparnos en exceso por incluir algún que otro alimento no muy recomendable. Debe imperar el sentido común y que incluyamos la mayor parte de nuestra alimentación preparaciones saludables.

 

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