Nutricionista en Oviedo
Como nutricionista en Oviedo, ayudo a la población general a mejorar sus hábitos básicos diarios y prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación.
Tanto en Oviedo como en España a nivel online podemos ofrecer nuestros servicios para diferentes tratamientos.
Nos gusta poder ayudar a personas de cualquier rango de edad, ya que para nosotros la alimentación juega un papel fundamental en cualquier etapa de la vida. Como seres humanos debemos prestar atención a nuestra rutina general para disponer de una buena salud física y mental.
Te podemos ayudar con :
- Una mejora en la organización de tu compra semanal
- La distribución de tus comidas diarias
- Distintas preparaciones para tu día a día
- Educación nutricional básica
- Alimentación en diferentes etapas de la vida
- Ideas de recetas
- Etiquetado nutricional
Nutrición deportiva
Somos especialista en nutrición deportiva, ayudando a diferentes atletas a mejorar su rendimiento y prevenir lesiones durante la temporada. Te podemos ayudar en diferentes deportes como, el atletismo, ciclismo, natación, fútbol, tenis, deportes de fuerza…
Como deportista debes comprender que para lograr tus objetivos en cualquier disciplina, el cómo te alimentes y qué tipos de alimentos utilices es fundamental. Para que tu cuerpo reciba los micronutrientes necesarios para una correcta contracción muscular, tienes que aportar magnesio, calcio y aportar a tu cuerpo suficiente agua para mantenerte hidratado. Las verduras juegan un papel fundamental en este apartado, ayudándote a incorporar los nutrientes necesarios.
La ingesta proteica debe ser adaptada de manera individual para las diferentes pruebas deportivas.
Te podemos ayudar con :
- Mejora de rendimiento
- Aumento de disponibilidad de energía
- Prevención de lesiones
- Modificación de tu composición corporal (aumento de masa muscular o pérdida de componente graso)
- Planificación de comidas para el día de la competición o partidos
- Estructuración de la suplementación
Análisis médicos
Te ayudamos a mejorar tus hábitos y tu rendimiento deportivo, estudiando y analizando tus análisis sanguíneos. Donde prestaremos atención a diferentes micronutrientes que juegan un papel fundamental en tu día a día y en tu rendimiento deportivo.
Colegio de nutricionistas del Principado de Asturias
Nos complace compartir con vosotros que formamos parte del Colegio Profesional de Nutricionistas del Principado de Asturias, con el número AS00063. De este modo te aseguramos que brindamos un servicio con el respaldo del colegio y focalizando nuestro tratamiento en mejorar y promover un buen estado de salud.
Como nutricionista en Oviedo ¿Qué tiempo ofrecemos por consulta?
Para nosotros es importante que comprendas que te brindaremos el tiempo necesario para mejorar, ayudar y promover un buen estado de salud. Nuestras consultas tienen un tiempo de duración de 45 minutos a 1 hora. Ya que necesitamos tiempo para estudiar, analizar y comprender cuales pueden ser las claves para ayudarte a mejorar tus hábitos o mejorar tu rendimiento deportivo.
No queremos venderte ningún producto
No creemos que sea necesario sustituir tu alimentación por productos o suplementos dietéticos. Bajo ningún concepto recomendamos ningún producto para sustituir ningún alimento o promover una rápida pérdida de peso.
Nos basamos en mejorar tus hábitos desde el sentido común y la sensatez. Nos gusta que incorpores cambios en tu alimentación diaria y los puedas mantener toda tu vida, esa es la clave.
No dudes en ponerte en contacto con nosotros y te aclararemos cualquier tipo de duda al respecto